昨日と今日の寒暖差が大きすぎてピンチ🥶寒暖差はそれだけでかなりの負担😖体調だけでなく、頭皮もしっかりケアしましょう❗️

こんにちは♪秋葉原の育毛発毛促進サロンＬ＋です🌿
今日の東京は寒い❗️
時間を追うごとにますます寒くなってきています🧣

私調べですが、東京の昨日の最高気温は22.1℃、今日午後3時の予想気温は2℃。
その差、約20℃です…😳
これは、体調はもちろん、頭皮も大ピンチです🆘

☀️寒暖差による頭皮への影響❄️
1. 血流の悪化
急激な寒さで血管が収縮し、頭皮の血流が悪くなります。血流が滞ると、毛根に栄養が届きにくくなり、髪の成長に影響が出る可能性があります。

2. 乾燥によるフケやかゆみの発生
気温が下がると湿度も低くなり、頭皮の水分が奪われやすくなります。乾燥が進むとフケやかゆみの原因になり、頭皮環境が悪化します。

3. 皮脂バランスの乱れ
昨日の暖かさで皮脂の分泌が活発だったのに、今日は一気に冷えると皮脂が固まり、毛穴詰まりの原因になることもあります。毛穴が詰まると、抜け毛のリスクが高まります。

🍀気をつけるべきこと🍀
1. 頭皮を温める
帽子や耳当てをして外出し、冷たい風から頭皮を守る。特に首元を温めると血流が良くなりやすいです。

2. 適度な頭皮マッサージ
お風呂の中やシャンプー時に、優しくマッサージして血行を促進。指の腹を使って、円を描くようにほぐすと効果的です。

3. 保湿を意識する
頭皮用のトリートメントや化粧水を使って乾燥を防ぐ。洗いすぎや熱いお湯の使用は避け、38℃から40℃程度のぬるめのお湯で洗髪すると良いです。

4. 食事と水分補給
ビタミンB群（血流改善）や亜鉛（髪の成長を助ける）を含む食材をバランス良くとる。水分補給を意識して、体の内側からも乾燥を防ぎましょう。

この急激な寒暖差、体調管理も大変ですが、頭皮のケアもしっかりしていきたいですね😊
当店では、身体を温めて血行を促進したり、頭皮や肩・首を揉みほぐしたりする施術も行なっています✨
Ｌ＋は秋葉原駅から徒歩5分🚶🏻
AGAや白髪などのお悩みにも対応。
頭皮美容や体質改善のアドバイスもいたします☺️
是非お気軽にお越しください🍀

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