イチゴの季節✨🍓頭皮のためにも美容のためにも是非食べて🍓でも、イチゴのヘタ、そんな取り方しちゃダメ🙅🏻‍♀️ヘタのすぐ下に栄養が集中してるんだよ❣️せっかくの栄養を捨てちゃってるかも😱

こんにちは♪秋葉原の育毛発毛促進サロンL＋です🍀
今回のテーマは「イチゴ」🍓
イチゴは果物の中でも低カロリーで低糖質、水分が多く、ビタミンCをはじめ、美容や健康に良い栄養がいっぱい☺️✨

でも、ヘタの扱いには要注意❗️
①洗う前に取っちゃダメ！
②ナイフで取っちゃダメ！(手でつまんで取ってね)

さらに、食べる時には乳製品と一緒がオススメ🥰
脂質と一緒に摂ることで、イチゴに含まれるポリフェノールの一種「アントシアニン」の吸収率がUPします🌈

ちなみに、イチゴは先端が一番甘いので、ヘタ側から食べた方が最後まで美味しく食べられます🍓✨

イチゴがおいしいこの時期に、ぜひ試してみてね🍀

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