節分は薄毛ケア＆白髪ケアのチャンスです❗️２月２日は節分👹節分と言えば炒り豆（大豆）✨大豆は薄毛や白髪ケアにも良いオススメな食材なんです😊今回は大豆について詳しく＆落花生についてもちょっとだけご紹介します🍀せっかくの節分、髪のために良いものを取り入れて楽しみましょう🌈

こんにちは🌿秋葉原の育毛発毛専門店L＋です😊
今回は「大豆」とちょっとだけ「落花生」をご紹介します💡
もうすぐ節分❗️
節分は薄毛ケア＆白髪ケアのチャンスなんです！！
節分と言ったら豆まき✨
一般的には炒り豆（大豆）ですよね。
これには地域差があって、私が以前住んでいた新潟では落花生がメジャーでした🥜
豆類やナッツ類は髪に良い栄養素がたっぷり🌿

○大豆の髪へのメリット
・イソフラボン: ホルモンバランスを整える効果が期待され、薄毛や白髪予防に役立つとされています。
・タンパク質: 髪の主成分であるケラチンの生成を助けます。
・ビタミンE: 血行を良くし、頭皮に栄養を届けるサポートをします。

○落花生の髪へのメリット
・ビタミンB群（特にビオチン）: 髪の成長を促進し、健康な頭皮環境を作ります。
・亜鉛: 髪の成長に必要不可欠なミネラルで、薄毛予防に役立ちます。
・良質な脂質: 頭皮の乾燥を防ぎ、健康な頭皮を保つサポートをします。

歳の数だけ食べると良い…と言われてはいますが、場合によっては加減してくださいね。目安としては30粒程度です🧐
今年の節分はぜひ豆まきをして、髪に良い大豆や落花生を食べてみてください🌈

Ｌ+は秋葉原駅から徒歩5分🚶🏻
始めての方には、無料カウンセリングや特別価格での頭皮改善施術もおこなっております✨
是非DMからお気軽にお問い合わせください🌿

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